Autocuidado. Não é um luxo e sim uma questão de sobrevivência Criar uma rotina de autocuidado pode soar passar horas do dia em um spa, ou...

Sim, isto mesmo. A mastigação, ou melhor, a falta deste mecanismo pode ser a causa do seu desconforto digestivo. Mastigar os alimentos...

Este tema pode assustar muitas mulheres que não tem tempo para preparar suas refeições e dependem das facilidades que o mercado...

A foto ilustra bem o padrão que se espera de uma mulher. Quantos momentos da vida nós não assumimos a postura da mulher desta foto?...